Ritmo+⑤「Woman Yoga Day」

2019・10・6

ritmo

心と身体と呼吸

木下留美・LiveLightリブライト

「身体が硬いから・・・ヨガって出来るかなぁ」

今回の開催にあたり、ママたちからよく聞いたコメント。

ヨガって身体が柔らかい人のためではなく

自分の身体と向き合い、心と身体に目を向けること。

ゆっくりと呼吸を感じること。

そういう時間を、是非リトモママたち。そしてたくさんのママ・女性のみなさまに。

と、今回の企画を決めました。


自分では気づかない身体のゆがみ。

そして誰もが気が付いてほしい自分の身体の元。

そんな感覚を感じられたのではないでしょうか。


私は。

何故かヨガの最中、号泣してしまいましたが(笑)

心と身体が心地よく、自分でもよくわからないほどにスッキリした気持ちになりました。

女性はきっと

自分以外のことに忙しい日々。

自分のことを忘れてしまうことが多いのではないでしょうか。

そういった”自分”にかえる、とても素敵なヨガの時間となりました。


ウェルウーマンヨガや、マタニティーとベビー&ママのヨガと

様々なクラスを通して

留美先生の温かさをたっぷりとみんなで感じることができました。


「また是非開催してほしい」

の声もたくさんいただいたので、第二弾も是非企画しますね。

ご参加のみなさま。

そして遠く福井からお越しいただきました留美先生。

本当にありがとうございました。


Odoo - Sample 1 for three columns

木下留美さん

福井県在住。

ウェルウーマンヨーガトレーニング

修了。現在、福井市にて各種ヨガの

グループレッスンを指導



Odoo - Sample 2 for three columns

マタニティヨーガ

お腹の中の赤ちゃんとの対話

自分の身体の中に入ったエネルギーを

感じるままに相手に伝える。流れに

身を任せることが陣痛の緩和につながる

Odoo - Sample 3 for three columns

ベビー&ママヨーガ

赤ちゃんを抱っこしながら

ママと赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむ。

だから赤ちゃんたちも嬉しそう💛

いい顔していました。