皆さま。

きっと

今年はいっぱい楽しんだGWでしたね。

何とかお天気ももってくれて

思いっ切りを楽しめたかと思います。

先生たちも

家族との時間をたっぷり過ごし

休み明けリトモで会うと

「あ〜やっと日常が戻る。ホッとする」

と、

いった感じです(^－^)

皆さんも

少しずつ日常を取り戻しながら過ごしていきましょう。

新年度は

何かと皆さん気が張っていることでしょう。

束の間の休み明けは

心と身体のバランスが

少々崩れやすいタイミングでもあります。

しっかり心と身体を休めることを大切に

してくださいね。

その為に

寝起きの行動が一番！

かなと。

朝の気持ちいい目覚めって・・・

どんなルーティーンが最適ですか？

それぞれのご家庭にあった方法で

整えていきましょう。